У мужчын ва ўзросце парушаецца крывацёк, кроў не паступае да палавога органа, рэзка зніжаецца патэнцыя, як падняць у хатніх умовах яе разгледзім падрабязней. Бо гэта рэальна. Фізічная актыўнасць, псіхаэмацыйны настрой, дыета дапамогуць аднавіць эрэкцыю і вярнуць мужчынскую сілу.
Патрабуецца комплекснае лячэнне, правільнае харчаванне, масаж, выкананне гімнастыкі і практыкаванняў для кантролю за працэсам эрэкцыі і трэніроўкі хвасцеца, лабковых цягліц, каб палепшыць патэнцыю ў хатніх умовах. Пры адказе на пытанне, як павысіць мужчынскую патэнцыю варта сказаць, што дапамогуць народныя травы, гомеапатычныя сродкі, кантрасны душ. А вось ад шкодных звычак (курэнне, алкаголь, наркотыкі) варта адмовіцца.
Хатнімі метадамі цалкам магчыма ўзмацненне палавой цягі. Да прыёму ж некаторых медыкаментаў (транквілізатары, нейралептыкі) варта ставіцца асцярожна.
Лепшыя лекі
Узмацніць патэнцыю хутка ў хатніх умовах, нармалізаваць функцыі палавой сістэмы можна гомеапатычнымі лекавымі сродкамі.
На нататку!Не рэкамендуецца прымаць прэпараты аптэчныя без указання лекара. Яны пры перадазаванні могуць негатыўна паўплываць на сардэчную мышцу.
Лячэбная дыета
Нармалізаваць дзейнасць эректільной функцыі, значыць не дапускаць застойных з'яў у органах малога таза і сістэмнага кровазвароту. Калі вы задумаліся аб тым, як павысіць мужчынскую сілу з дапамогай дыеты, то незаменнымі могуць стаць такія прадукты харчавання як:
- пятрушка, антыаксідант для аднаўлення гарманальнага фону, павышэння імунітэту,
- арэхі, якія пажадана прымаць мужчынам штодня для нармалізацыі сінтэзу тэстастэрону, насычэння мужчынскага арганізма патрэбнымі пажыўнымі рэчывамі. Добра есці ў спалучэнні з мёдам, каб падняць патэнцыю хутка ў хатніх умовах,
- морапрадукты для аказання станоўчага ўплыву на палавую сістэму,
- мяса птушкі, поснай ялавічыны з вялікім утрыманнем бялку для павышэння кровазвароту, нармалізацыі патэнцыі,
- морква, печань трэскі і курыныя жаўткі для аднаўлення эректільной функцыі,
- бабовыя, свініна, бульба з утрыманнем вітаміна B для паляпшэння мазгавога кровазвароту, нармалізацыі сну,
- бурак, рыба для паляпшэння цыркуляцыі крыві, нармалізацыі працы галаўнога мозгу,
- бананы, морапрадукты, семечкі сланечніка для павышэння выпрацоўкі сератаніну, нармалізацыі дзейнасці нервовай сістэмы,
- салера, пятрушка, цытрусавыя для павышэння працаздольнасці, паляпшэння дзейнасці палавой сферы,
- шыпшыннік, парэчка, капуста, зеляніна, балгарскі перац з вітамінам З для нармалізацыі кровазвароту, узмацненні прытоку крыві да палавых органаў, падвышэнні сэксуальнай цягі,
- яйкі і малочныя прадукты, рыбін тлушч з вітамінам Д для павышэння патэнцыі, хуткага паспявання народкаў, урэгулявання мужчынскіх гармонаў.
Аднаўленне мужчынскай сілы і ўзняцце патэнцыі патрабуе ўключэння ў рацыён мінералаў, селену, цынку, магнію. Патэнцыя рэзка згасае ад празмернага прыёму алкаголю які прыводзіць да парушэння дзейнасці печані, які выклікае дэтаксікацыю ў арганізме, які зніжае сінтэз мужчынскіх палавых гармонаў.
Таксама курэнне прыводзіць да парушэння кровазвароту, развіццю атэрасклерозу і імпатэнцыі. Наркотыкі - да інервацыі мужчынскага палавога члена, полінейрапатыі.
Зарадка і практыкаванні
Мужчынам ва ўзросце задумваюцца, як падняць у хатніх умовах патэнцыю, не менш важна трымаць сваю вагу пад кантролем і своечасова пазбаўляцца ад непатрэбных кг, якія толькі спрыяюць развіццю і прагрэсаванню імпатэнцыі, зніжэнню эрэкцыі на фоне бессані, пасіўнага ладу жыцця. Неабходна правільна спалучаць адпачынак і фізічную працу, не дапускаць доўгага знаходжання ў сядзячым становішчы і праводзіць кожны дзень спецыяльныя практыкаванні як залог здароўя і ўзняцця мужчынскай сілы ў хатніх умовах. Паляпшэнне будзе прыкметна ўжо праз некалькі тыдняў пасля штодзённага напампоўвання цягліц, што паспрыяе ўзмацненню цыркуляцыі крыві, прылівам да палавога чальца.
Пры пастаноўцы мэты, як падняць патэнцыю хутка, трэба не грэбаваць наступнымі практыкаваннямі:
- устаць, падняць каленны сустаў уверх, прыціснуць да жывата. Рабіць рухі да 15 разоў,
- ўстаць, сагнуць ногі ў каленях і прысесці, напружваючы ягадзіцы. І так да 20 разоў,
- легчы, сагнуць калені, паднімаючы і апускаючы ўніз тазасцегнавы сустаў. І так да 25 разоў,
- напружваць лабкова-копчыкавую мышцу да 2 хвілін, трэніруючы яе такім чынам,
- праводзіць вярчальныя рухі тазасцегнавым суставам, да 15 разоў.
Такім чынам, пры пошуку адказу на пытанне: як павялічыць патэнцыю ў хатніх умовах, можна хутка натрэніраваць лабкова-копчиковую мышцу, павысіць тым самым патэнцыю, узмацніць цыркуляцыю крыві. Практыкаванні гэта выдатная прафілактыка ад прастатыту, іншых сур'ёзных мужчынскіх захворванняў. Хада пешшу і бег на доўгія дыстанцыі дапамогуць разагнаць кроў і палепшыць эрэкцыю.
Лячэнне травой , рэцэпты
Пры выкарыстанні народных зёлак трэба пераканацца, каб не было алергічнай рэакцыі і непрыемных сімптомаў пасля. Вось добрыя рэцэпты, правераныя часам, калі вы задаліся пытаннем, як палепшыць патэнцыю ў мужчын у хатніх умовах народнымі сродкамі:
- аер балотны (50 г), зрабіць спіртавым настойку. Корань нацерці на тарцы, дадаць гарэлку (300 мл), настаяць і прымаць па 30 кропель перад ежай. Курс лячэння 3 месяцы,
- хмель (гузы сухія) здрабніць у парашок, 1 ст. л. заліць кіпенем (1 шклянка), настаяць 0, 5 гадзіны і піць у любы час дня пры з'яўленні непрыемных трывожных сімптомаў,
- глог (150 г) заліць вадой (1 л), пракіпяціць да 7 хвілін, настаяць (шчыльна зачыніўшы вечкам). Прымаць пры слабой патэнцыі і запаленчай плыні ў прастаце,
- рэпа, нацерці на тарцы, змяшаць з морквай (2х1), дадаць мёд (1 ст. л), прымаць незадоўга да спаткання з жанчынамі ці па 2 ч. л. 2 разы на дзень,
- часнык (5 зубчыкаў), здрабніць, заліць вадой (1 л), настаяць прыкладна 7 дзён. Такім чынам па 60 г штодня да 3 разоў, для станоўчага ўздзеяння на крывяносную сістэму, ачышчэнні сасудаў, перашкоды тромбаўтварэння, нармалізацыі прыліваў да палавых органаў,
- арэхі грэцкія (1 ст. л) здрабніць, заліць мёдам (100 мл), прымаць зёлкі нашча па 2 ч. л.
Калі вы яшчэ разважаеце над тым, як узмацніць патэнцыю ў хатніх умовах хутка, то гэтак жа дапамогуць такія лекавыя травы:
- жэньшэнь (настойка), прымаць 15-20 кропель да ежы, да 4 раз у дзень, пры адсутнасці сну, для павелічэння тэстастэрону, узмацнення мужчынскі патэнцыі. Жэньшэнь , выдатны стымулятар палавой сістэмы. Здольны хутка ўхіліць эректільной дысфункцыю і нармалізаваць дзейнасць эндакрыннай сістэмы. Добра прымаць у спалучэнні з карыцай і мёдам,
- крапіва (настойка можна купіць у аптэцы або настаяць на гарэлцы самастойна), 200 г на 450 мл, на працягу 3 сутак. Прымаць па 1-2 ч. л. да 4 раз у стукі,
- крапіва + мёд + чырвонае віно, злучыць, прымаць па 2-3 ст. л. да ежы,
- чабор (сухая трава), 1 ст. л. заліць кіпенем (1 шклянка), настаяць, піць па 1/3 шклянкі 3 разы на дзень. Курс лячэння, 6 месяцаў,
- хмель (гузы) заліць кіпенем (1 шклянка), вытрымаць на агні да 5 хвілін, астудзіць і прымаць па 100 мл 3 разы на суткі.
Павысіць сэксуальную цягу, мужчынскую патэнцыю ў хатніх умовах дапаможа чорная гарбата з даданнем імбіра, шафрана, гваздзікі.
Што яшчэ дапаможа?
Падвышэнне патэнцыі ў хатніх умовах, узмацненне сістэмнага крывацёку, падача крыві ў органы таза для ўздзеяння на патрэбныя рэцэптары, усяго гэтага можна дамагчыся з дапамогай:
- прыёму кантрасных ваннаў з чаргаваннем халоднай і гарачай вады,
- наведвання рускай лазні для нармалізацыі дзейнасці прадсталёвай залозы. Карысна спачатку схадзіць у апарню, затым выліваць на сябе лядоўню ваду,
- знаходжання на свежым паветры,
- заняткаў актыўнымі відамі спорту.
Вядома мноства спосабаў, каб павысіць патэнцыю ў хатніх умовах хутка.
Што раяць лекары?
- Ужываць новыя паставы пры сэксе, узбуджаючы тым самым жанчын.
- Праводзіць масаж яечкаў цёплымі рукамі не больш за 2-3-х хвілін для паляпшэння якасці спермы і павышэння выпрацоўкі яе колькасці, аднаўлення ў выніку мужчынскі здольнасці. Такія працэдуры ў мэтах, як хутка нармалізаваць мужчынскую сілу, лепш праводзіць перад сном.
- Спалучаць фізічную актыўнасць з адпачынкам.
- Наведваць лазню, апырскваючы камяні ў апарні эфірным алеем, каб падняць патэнцыю хутка ў хатніх умовах.
- Піць травяныя чаі з мёдам пасля лазні.
- Прымаць кантрасныя ванны з даданнем лаўровага ліста для паслаблення.
Правядзенне падобных працэдур у комплексе абавязкова дасць патрэбны вынік мужчыну, пасадзейнічае выпрацоўцы эрэкцыі і падтрыманню ў норме агульнага самаадчування.
Як хутка патэнцыя прыйдзе ў норму? Многае залежыць ад жанчыны, якая знаходзіцца побач, здольнай падтрымаць у цяжкую хвіліну і палепшыць настрой.